本站首页
天则书业
天则读友会
教育研究
媒体推荐
公司招聘
阅读导航
图 书 分 类 浏 览
-> 传 统 • 文 化
-> 励 志 • 教 育
-> 小 说 • 人 文
-> 艺 术 • 建 筑
-> 科 普 • 知 识
-> 饮 食 • 养 生
-> 宗 教 • 社 科
-> 译 著 • 经 典
-> 休 闲 • 生 活
自己动手做足疗
版别:中国轻工业出版社
定价:28元
薛娜/编著
2006年1月第一版
流行16开
共176页
轻型纸四色印刷
内容介绍
脚被称为“人体第二心脏”,早在1400多年前,“药王”孙思邈就提出了“寒从脚起”的理论,即“病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身”。足,是反映人体健康状况的晴雨表,与人体健康息息相关。健身先健足,足健体自壮。通过正确的足浴、足部按摩,不仅可以促进血气运行,增强新陈代谢,还能起到舒筋活络、调理阴阳平衡的效果。因此,专业科学的足疗,既是爱美人士拥有芳香美丽下肢的秘诀,也是上班一族舒展身心,缓解压力的良方。
编辑推荐:近年来,国内外的医学研究都证明了足疗读对于人体健康的重要性,足疗的保健作用正进一步深入人心。中医认为脚上的穴位与五脏六腑关系十分密切,掌握正确的足疗方法,可以达到有效预防和治疗疾病的目的,作者从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法,不仅包括怎样使用各种足疗器具,还讲授了如何配制足浴浴液。方法简便,效果显著。图文并貌,让每一位读者都能充分享受在自己家中足疗放松的乐趣。
适读对象:喜欢DIY的朋友们。
谐评:千里之行,始于足下。
图书目录
第一章 跟我一起来了解 --足部按摩手法和工具 第一节 常用的足部按摩手法·2 第二节 常用的足部按摩工具·8 第三节 足部按摩的禁忌·12 第二章 呵护你的脚 --足部保健运动 第一节 洗脚前的保健操·14 第二节 你会洗脚吗·16 第三节 你会选择鞋子吗·18 第四节 一些简单易行的保健运动·23 第五节 为上班族量身定做的足部保健运动·27 第六节 为时尚女性贴身打造的足部运动·30 第七节 睡前足部保健运动·33 第三章 洗脚也有大学问 --形形色色的足浴法 第一节 足浴法的种类·36 第二节 适合家庭的足浴法·47 第三节 脚的芳香疗法·51 第四章 揭开神奇配方的面纱 --足浴浴液 第一节 中药足浴好处多·62 第二节 药汁足浴液·68 第三节 特殊足浴液·72 第四节 足浴减肥法·78 第五章 由小见大 --足部自我诊断法 第一节 从足型足色看健康·81 第二节 从各种足姿看健康·84 第三节 从各种疼痛判断健康·86 第四节 从脚趾甲的形态看健康·87 第五节 从几种有趣的脚部姿势看性格·89 第六章 流传千年的神秘疗法 --足疗按摩治百病 第一节 常见疾病的辅助治疗·92 第二节 其他病症的辅助治疗·117 附录一:足部全息图·166 附录二:足部反射区图·167
内文选摘一
内文选摘二
购书指南
设为首页
联系我们
加入收藏
网址:www.tianzebook.com.cn E-mail: tianze@tianzebook.com.cn 电话:010-65700170
© 1998-2008 北京天则书店